ALL IN ONE
HAPPY
= glücklich. Ein herzliches Lächeln und Lachen lösen Glückshormone aus (sog. Endorphine).
HERZ
= Herzkohärenz: Wenn unsere innere Organe alle im Fluss (flow) sind.
FITNESS
= Ein Fitness für Körper und Geist, eine Mischung aus Lächel-Yoga und fröhlichen Bewegungseinheiten mit Gegenständen und Musik. Auch für ältere Menschen animierend und aufstellend.
Ein Workshop der besonderen Art
emotional – heiter – spielerisch – entspannend – mit Alltagtipps
Auch ältere Menschen herzlich willkommen!
Wann: Samstag, 23. November 2024
Wo: Basel, beim Aeschenplatz (Nähe Bahnhof SBB)
Beginn: 14.00 Uhr
Dauer: ca. 2 Std.
Kosten: 50.- Franken
Teilnehmer: begrenzt (kommt nur zustande bei genügend Anmeldungen)
Anmeldung: per Mail bis 20.11.24 an info@barbara-hatt.ch
Hatha-Yoga + Hormon-Yoga für die Frau (nach Dinah Rodrigues)
Einzelstunden können auch vor Ort gegeben werden!
Kommen Sie auf mich zu – ich freue mich!
