ALL IN ONE
HAPPY
= glücklich. Ein herzliches Lächeln und Lachen lösen Glückshormone aus (sog. Endorphine).
HERZ
= Herzkohärenz: Wenn unsere innere Organe alle im Fluss (flow) sind.
FITNESS
= Ein Fitness für Körper und Geist, eine Mischung aus Lächel-Yoga und fröhlichen Bewegungseinheiten mit Musik. Auch für ältere Menschen animierend und aufstellend.
Hatha-Yoga + Hormon-Yoga für die Frau (nach Dinah Rodrigues)
Einzelstunden können auch vor Ort gegeben werden!
Kommen Sie auf mich zu – ich freue mich!
